Θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι - αποτελεσματικές μέθοδοι

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια από τις πιο κοινές παθήσεις των αρθρώσεων. Αυτή η ασθένεια επηρεάζει κυρίως ηλικιωμένους.

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα γόνατος;

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική νόσος των αρθρώσεων που συνοδεύεται από τη σταδιακή καταστροφή του χόνδρου στο εσωτερικό της άρθρωσης. Ο ασθενής έχει έντονο πόνο στις αρθρώσεις, η κινητικότητα είναι περιορισμένη. Τέτοιοι άνθρωποι δυσκολεύονται να μετακινηθούν και δυσκολεύονται να κάνουν τις συνήθεις δουλειές του σπιτιού. Όταν ο χόνδρος φθείρεται, η άρθρωση χάνει την ικανότητά της να κινείται.

Το κύριο σύμπτωμα είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια ορισμένων δραστηριοτήτων:

1. Όταν ανεβαίνεις τις σκάλες.
2. Κατά την ανύψωση φορτίων.
3. Κατά την κατάληψη.
4. Όταν σταματάς ξαφνικά μετά από μια μεγάλη βόλτα.

Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί πριν από τον ύπνο και το πρήξιμο του γόνατος εμφανίζεται τη νύχτα. Συσσώρευση υγρού στην άρθρωση μπορεί επίσης να συμβεί.

θεραπεία στο σπίτι

Η συνέπεια της σύνθετης θεραπείας της αρθροπάθειας θα πρέπει να είναι μόνιμη ύφεση. Η σύνθετη θεραπεία της αρθρίτιδας συνδυάζει τη θεραπεία με θεραπευτικές ασκήσεις και φυσιοθεραπεία.

Στόχος της θεραπείας της οστεοαρθρίτιδας είναι η εξάλειψη του συνδρόμου του πόνου και η επακόλουθη ενεργοποίηση της αναγέννησης του χόνδρινου ιστού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα φάρμακα που περιέχουν χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη στη σύνθεσή τους θα είναι πολύ χρήσιμα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων, αλοιφών, σπρέι. Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να είναι πολύ μεγάλη, έως και ένα χρόνο.

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης εκτελούνται κινήσεις που δεν καταστρέφουν τον ιστό του χόνδρου, αλλά συμβάλλουν στην αποκατάσταση.

Όλα αυτά βοηθούν μόνο στο πρώτο στάδιο της αρθρώσεως. Στο δεύτερο και τρίτο στάδιο απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Η ιατρική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος στο σπίτι περιλαμβάνει:

1. Παυσίπονο. Φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου: δισκία, αλοιφές, σπρέι. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν αναισθητικά δισκία.
2. Φάρμακα που χαλαρώνουν τους μυς. Τα φάρμακα που προάγουν τη μυϊκή χαλάρωση μειώνουν τους σπασμούς.
3. Χονδροπροστατευτικά - «προστατευτικά χόνδρου». Αυτά τα φάρμακα αποτελούν τη βάση για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.

Όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό, δεν πρέπει να τα παίρνετε χωρίς ιατρική συνταγή, όλα έχουν αντενδείξεις.

θεραπευτικές ασκήσεις

Οι ασκήσεις πρέπει να επιλέγονται από ορθοπεδικό, βασιζόμενοι στις ιδιαιτερότητες της νόσου. Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την οστεοαρθρίτιδα:

1. Ξαπλώστε ανάσκελα, ισιώστε τα πόδια σας και χαλαρώστε. Η άσκηση ανακουφίζει από το στρες, δυναμώνει τους πυελικούς μύες. Αυξάνει τη ροή του αίματος στην άρθρωση του γόνατος.
2. Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τα πόδια σας κάθετα στο σώμα σας και πιέστε τα σταθερά στο πάτωμα. Κουνήστε τα πόδια σας στον αέρα και μιμηθείτε την ποδηλασία.
3. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, στρίψτε εναλλάξ τα γόνατά σας. Αυτή η άσκηση ενισχύει τους μύες των ποδιών και ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις του γόνατος.
4. Ένα άτομο κάθεται σε μια καρέκλα και σηκώνει τα πόδια του παράλληλα με το πάτωμα. Ως αποτέλεσμα, το αίμα ανεβαίνει στα γόνατα και βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών στις αρθρώσεις.

Θετικό αποτέλεσμα των παραπάνω ασκήσεων είναι όταν τις κάνετε τακτικά. Είναι καλύτερο να κάνετε 15 λεπτά την ημέρα εναλλάξ με μασάζ και φυσιοθεραπεία.

Για να μπορείτε να παίξετε διάφορα αθλήματα, τρέξιμο, περπάτημα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ορθοπεδικό στήριγμα γονάτου που ανακουφίζει από το φορτίο στην άρθρωση του γόνατος, αντιμετωπίζει την αρθροπάθεια - τη ζεσταίνει, έχει μαγνητικό επίθεμα που προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Αυτή είναι μια απαραίτητη αγορά για την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος.

Με οποιαδήποτε οστεοαρθρίτιδα, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία, η ζάχαρη, τα αλκοολούχα ποτά, τα πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα και τα χημικά πρόσθετα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή. Η ασιτία δεν συνιστάται για να μην επηρεαστεί η παροχή τροφής στα κύτταρα της άρθρωσης.

Λαϊκές μέθοδοι θεραπείας

Οι πιο κοινές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος:

1. Εφαρμογή κιμωλίας και κεφίρ. Είναι απαραίτητο να γίνουν αυτά τα συστατικά σε μια ομοιογενή μάζα, η οποία εφαρμόζεται και στερεώνεται στο γόνατο για τη νύχτα.
2. Εφαρμόστε πλιγούρι - ετοιμάστε πλιγούρι και εφαρμόστε στο πόδι το βράδυ.
3. Μια σάλτσα φράουλας. Σε αυτή την περίπτωση χρησιμοποιούνται φύλλα φράουλας, κατά προτίμηση σε αποξηραμένη μορφή. Πρώτα πρέπει να κόψετε τα φύλλα. Στη συνέχεια βάζουμε σε βραστό νερό και μαγειρεύουμε για 20 λεπτά. Συνιστάται να παίρνετε αυτό το φάρμακο όλη την ημέρα αντί για νερό.
4. Αλμα. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας λυκίσκο και ανακατέψτε τους με 50 γραμμάρια φυτικού ελαίου. Χρησιμοποιήστε ως κομπρέσα.
5. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας μουστάρδα, 1 κουταλιά της σούπας μέλι και 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, βράστε (τουλάχιστον 5 λεπτά) και εφαρμόστε στις προσβεβλημένες αρθρώσεις για δύο ώρες.
6. Ένα καλό αναισθητικό είναι ένα βάμμα από φύλλα αγαύης και αλκοόλ σε αναλογία 1: 10. Αφήστε αυτό το μείγμα να βράσει στο ψυγείο για ένα μήνα. Χρησιμοποιήστε 20-30 σταγόνες πρωί, απόγευμα και βράδυ.
7. Η κολλιτσίδα, μαζί με άλλα φυτά, έχει αποδειχθεί πολύ καλά στη θεραπεία της αρθροπάθειας. Πάρτε 6 φρεσκοκομμένα φύλλα κολλιτσίδας, με τη βελούδινη πλευρά προς τα κάτω. Συμπληρώστε με ένα βαρύ μπολ με βρασμένο νερό. Μετά από 30 λεπτά τα φύλλα μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Η πληγείσα περιοχή αλείφεται με φυτικό λάδι και αλείφεται με φύλλα κολλιτσίδας και τυλίγεται σε αλουμινόχαρτο.
8. Πώς να χρησιμοποιήσετε την πικραλίδα Τα φρεσκοκομμένα άνθη πικραλίδας, ανεξάρτητα από τη δυσάρεστη γεύση τους, πρέπει να ξεπλένονται με κρύο νερό και να τα μασάτε. Πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 4 λουλούδια την ημέρα. Τα αποξηραμένα φύλλα πικραλίδας μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως τροφή.
9. Μπορείτε να εφαρμόσετε κομπρέσα με θαλασσινό αλάτι στο πονεμένο γόνατο. Όταν τελειώσει το αλάτι την κατάλληλη στιγμή, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με συνηθισμένη άμμο, η οποία πριν τη χρήση θερμαίνεται και τυλίγεται σε μια πετσέτα. Αυτό το εργαλείο θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του πρηξίματος.

Χρήση χρένου

Τα φύλλα και οι ρίζες του χρένου είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυσικά φυτοκτόνα, μέταλλα και αιθέρια έλαια. Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα με χρένο:

• Κόβουμε και βράζουμε τη ρίζα. Το προκύπτον εναιώρημα εφαρμόζεται σε γάζα και στερεώνεται στο γόνατο. Τοποθετήστε το ύφασμα από πάνω και αφήστε τη συμπίεση για μισή ώρα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα.
• Ανακατέψτε ίσα μέρη χρένο και μηλόξυδο, προσθέστε λίγο λάδι λιναρόσπορου και εφαρμόστε στην πονεμένη άρθρωση. Καλύπτουμε με σελοφάν και κρατάμε για 30 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα.
• Τσιγαρίζουμε το χρένο και μετά το ανακατεύουμε με την ίδια ποσότητα γιαουρτιού. Εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στην προβληματική περιοχή και καλύψτε με μεμβράνη. Κρατήστε για 30-40 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα, πρέπει να κάνετε τουλάχιστον 7 διαδικασίες.